علاج البثور حب الشباب واهم 10نصائح
 |
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الملونة ، غالبًا ما يكون حب الشباب مصحوبًا ببقع داكنة أو بقع تسمى فرط تصبغ. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للأشخاص ذوي البشرة الملونة القيام بها في المنزل للمساعدة في إزالة حب الشباب ، بالإضافة إلى البقع الداكنة التي تظل باقية بعد ذلك.
يشير مصطلح "الجلد الملون" إلى أنواع وأشكال البشرة المتنوعة. وهي تضم أشخاصًا من أصول أفريقية وآسيوية ولاتينية ومتوسطية وشرق أوسطية وأمريكية أصلية.
يشترك الأشخاص ذوو البشرة الملونة في بعض مخاوف العناية بالبشرة الشائعة. بالقرب من أعلى هذه القائمة يوجد كيفية التخلص من حب الشباب والبقع الداكنة التي تظهر غالبًا عند زوال حب الشباب.
يكمن سر رؤية بشرة أكثر نقاءً في معرفة ما الذي ينجح فعلاً (وما لا ينفع) عندما يتعلق الأمر بمعالجة أنواع البشرة الداكنة. ستجد أدناه 10 نصائح يمكن أن تؤديها العلوم إلى الحصول على بشرة أكثر صفاءً.
1. يعالج كلا من حب الشباب والبقع الداكنة.
يسعى الكثير من الناس للحصول على مساعدة طبيب الأمراض الجلدية للتخلص من البقع الداكنة التي يمكن أن تستمر لفترة أطول من حب الشباب. من المهم أيضًا علاج حب الشباب. عندما تتخلصين من حب الشباب تقضي على ما يسبب البقع الداكنة.
يوصي أطباء الجلدية بعلاج بثور حب الشباب والبقع الداكنة في نفس الوقت.
حب الشباب لامرأة ملونة
2. منع البقع الداكنة والندبات عن طريق علاج حب الشباب في وقت مبكر.
تشير الدراسات إلى أن علاج بثورحب الشباب في بدايته يمكن أن يمنع تفاقم حب الشباب. إذا ساء حب الشباب ، وأصبح متوسطًا إلى شديدًا قبل بدء العلاج ، فإن الأشخاص ذوي البشرة الملونة يكونون أكثر عرضة للإصابة بما يلي:
بقع وبقع من الجلد الداكن
الجدرة ، نوع من الندبات المرتفعة
3. استخدم منتجات حب الشباب التي تعمل بشكل جيد في البشرة الملونة.
ليس كل منتج من منتجات حب الشباب يعمل بشكل جيد مع البشرة الملونة. إذا كنت تبحث عن منتجات لعلاج حب الشباب الخفيف ، يوصي أطباء الجلد باستخدام المنتجات التي تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية. ريتينويد وبنزويل بيروكسايد: وهذا يعني شراء منتجين مختلفين ، ولكن هذا المزيج يعمل بشكل جيد في البشرة الملونة. يساعد الريتينويد على فتح المسام وتقليل الالتهاب. يمكن أن يزيل البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. يمكن للريتينويد أيضًا أن يمنع الاختراقات الجديدة.
يمكن أن يزيل البنزويل بيروكسايد البكتيريا التي تسبب حب الشباب. إذا كنت قلقًا بشأن تسببه في ظهور بقع ضوئية على بشرتك ، فلا تقلق. هذه خرافة. لن تفعل ذلك. ومع ذلك ، سوف يبيض الملابس والشراشف وأكياس الوسائد والمناشف.
لمنع تهيج البنزويل بيروكسايد بشرتك ، ابدأ بمنتج يحتوي على 2.5٪ بنزويل بيروكسايد. المنتجات التي تحتوي على المزيد يمكن أن تسبب الجفاف والتقشر ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. إذا كان المنتج 2.5٪ يهيج بشرتك ، فحاول استخدامه كل يومين.
إذا اخترت حب الشباب أو فقعته أو ضغطت عليه ، فإنك تزيد من خطر إصابتك بندبة.
تفرقع بثرة
حمض الساليسيليك: يساعد هذا المكون النشط على فتح المسام ومنع ظهور حب الشباب الجديد.
الريتينول: يمكن أن يؤدي ذلك إلى فتح المسام وتلاشي البقع الداكنة.
ستجد البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الريتينول في منتجات حب الشباب التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية.
الريتينول هو نوع من الريتينويد. ريتينويد آخر قد يكون مفيدًا هو adapalene gel 0.1٪. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عليه (الاسم التجاري ديفرين جل) للبيع بدون وصفة طبية.
4. قم بإجراء بعض التغييرات إذا ظهر حب الشباب فقط على جبهتك وصدغيك.
إذا ظهر حب الشباب في هذه المناطق فقط ، فقد يكون زيت شعرك هو السبب. هذا شائع جدًا لدرجة أن هناك اسمًا له - حب الشباب المرهم.
قد تكون قادرًا على إزالة بثور حب الشباب هذا عن طريق إجراء بعض التغييرات. تشمل الخيارات التي يوصي بها أطباء الجلد لمرضى حب الشباب ما يلي:
بدّلي منتجات العناية بالشعر باستخدام منتج يحتوي على الماء أو الجلسرين بدلًا من الزيت.
استخدمي زيت الشعر فقط في منتصف فروة رأسك وأطراف شعرك.
إذا استمر ظهور البثور ، هناك خيار آخر وهو التوقف عن استخدام منتجات العناية بالشعر.
5. استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي لا تسد المسام.
مثل زيت الشعر ، يمكن أن تتسبب منتجات العناية بالبشرة في ظهور البثور. إذا قمت بتطبيق منتج يحتوي على زيت مثل زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا على وجهك أو ظهرك أو صدرك ، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد مسامك. يمكن أن يؤدي انسداد المسام إلى ظهور حب الشباب.
لمنع منتجات العناية بالبشرة من التسبب في ظهور بثور حب الشباب ، استخدم فقط المنتجات التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" أو "لا تسد المسام".
لا يوجد دليل علمي على الإطلاق على أن زبدة الكاكاو يمكن أن تزيل لون بشرتك ، لكنها يمكن أن تسبب حب الشباب.
6. توقف عن استخدام مستحضرات التجميل الزيتية الثقيلة لتغطية العلامات الداكنة.
بينما تجد العديد من النساء أن هذه طريقة فعالة لإخفاء الشوائب ، إلا أنهن غالبًا لا يدركن أنها تسبب أيضًا بقعًا جديدة.
لا بأس في وضع الماكياج إذا اخترت مكياجًا معدنيًا أو مكياجًا مكتوبًا عليه "غير كوميدوغينيك". يمكن أن يقوم المكياج المعدني بعمل رائع في إخفاء البقع الداكنة.
7. كن لطيفا مع بشرتك.
هل تقومين بفرك وجهك للمساعدة في التخلص من حب الشباب البثور؟ هل أنت مقتنع بأن تفرقع البثور أو استخدام الصابون القوي سيؤدي إلى بشرة أكثر صفاءً؟ على الرغم من صعوبة تصديقه ، فإن الحقيقة هي أن هذه الأشياء في الواقع تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
يُظهر العلم أن ما يعمل حقًا لإزالة حب الشباب هو العناية بالبشرة اللطيفة. عند العناية بالبشرة المصابة بالكسر ، فأنت تريد:
استخدم منظفًا معتدلًا لا يسد المسام. (قد يقول الملصق "لن يسد المسام" أو "غير كوميدوغينيك.")
ضعي المنظف بأطراف أصابعك برفق واستخدمي أطراف أصابعك فقط لغسل وشطف وجهك.
جفف بشرتك بلطف بمنشفة نظيفة.
8. اغسل القبعات والقبعات بشكل متكرر.
إن ارتداء قبعة بيسبول أو أي شيء آخر على رأسك دون غسل (أو تنظيف جاف) يسمح للعرق والأوساخ والزيوت بالتراكم. هذا يمكن أن يسبب ظهور حب الشباب.
9. راجع طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام أي نوع من التقشير الكيميائي أو التقشير الدقيق أو العلاج بالليزر لعلاج حب الشباب.
إذا كانت بشرتك داكنة اللون ، فحتى الإصدارات المنزلية من علاجات حب الشباب هذه يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل العلامات الداكنة الدائمة والبقع الفاتحة.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه العلاجات فعالة في علاج حب الشباب في البشرة الملونة.
إذا كنت تفكر في أحد هذه العلاجات ، يجب أن ترى طبيبًا متخصصًا في علاج الجلد ، مثل طبيب الأمراض الجلدية. يجب أن يستخدم طبيب الأمراض الجلدية هذا العلاج بشكل متكرر مع الأشخاص ذوي البشرة الملونة. تأكد من السؤال عن عدد الأشخاص ذوي البشرة الملونة الذين عالجهم الطبيب.
10. اطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية.
بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية ، يمكن علاج كل حالة بثورحب الشباب ومعظم البقع الداكنة تقريبًا بنجاح. يحتاج بعض الأشخاص إلى دواء قوي بوصفة طبية. يحتاج البعض الآخر إلى مجموعة محددة من العلاجات. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يفحص بشرتك ويضع خطة علاجية مخصصة لاحتياجاتك.
ماذا تنتظر؟ جرب واحدة من هذه النصائح اليوم. بعد كل شيء ، يظهر العلم أن هذه الأشياء تعمل حقًا.
موارد AAD ذات الصلة
المراجع
Alexis AF. "حب الشباب الشائع في البشرة الملونة: فهم الفروق الدقيقة وتحسين نتائج العلاج." ي الأدوية ديرماتول . 2014 ؛ 13 (6): s61-5.
Callender VD ، Alexis AF ، وآخرون . الفروق العرقية في الخصائص السريرية ، والتصورات والسلوكيات ، والتأثير النفسي والاجتماعي لحب الشباب عند الإناث البالغات. J كلين أستيت ديرماتول . 2014 ؛ 7 (7): 19-31.
Silverberg NB. “A brief primer on acne therapy for adolescents with skin of color.” Cutis. 2013;92(1):20-6.
Taylor SC and Summers P. “Acne” In Kelly AP, Taylor SC, et al. Dermatology for Skin of Color. The McGraw Hill Companies, China, 2009. 269-74.
Taylor SC, Cook-Bolden F, “Acne in skin of color.” J Am Acad Dermatol. 2002;46(2 Suppl Understanding):S98-106.
U.S. Food and Drug Administration. “FDA approves Differin Gel 0.1% for over-the-counter use to treat acne.” FDA news release issued July 8, 2016. Last accessed September 28, 2016.
تعليقات
إرسال تعليق